Q血糖高是否可以吃番石榴

女 40岁 2019-05-14

描述：

我的血糖一直居高不下，什么都不敢吃，但是最近又特别喜欢吃番石榴，想问一下血糖高是否可以吃番石榴？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效，当血糖值高于正常范围即为高血糖。血糖高的人不宜吃番石榴等含糖高的食物，应该少食多餐。在遗传因素与环境因素的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，建议养成良好作息，不熬夜，保持适当的活动，不要有太大压力。