Q每天脱发多少属于正常现象

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

一般来说，每天脱发50-100根属于正常现象。

人的头发处于不断生长、退行和休止的周期性循环之中。在正常的新陈代谢过程中，处于休止期的头发会自然脱落，同时新的头发也在不断生长。这就像树叶的更替一样，是一种自然的生理现象。头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期。生长期的头发不断生长，可持续2-6年；退行期持续2-3周，此时头发停止生长；休止期持续约3个月，之后头发就会脱落。每天有一定数量的头发处于休止期，所以会正常脱落。

从头发的生理结构来看，每根头发都从毛囊中生长出来，毛囊的健康状况也影响着头发的脱落情况。正常的毛囊能够维持头发的正常生长和脱落周期。生活中的一些因素也会影响头发的正常脱落数量。例如，季节变化可能会对头发脱落产生一定影响，通常在秋季，头发可能会相对脱落多一些，但只要在正常范围内就无需担心。日常的梳理、洗发等行为也会导致一些原本就处于休止期的头发脱落。而且，随着年龄的增长，头发的生长周期可能会发生一些变化，老年人的头发可能会变得更稀疏，这也是正常的生理变化过程。只要每天脱发数量在50-100根这个正常范围内，就不必过度忧虑头发的健康问题。