Q正常人每天脱发多少

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

正常人每天会脱发50-100根。

头发的生长是一个持续的循环过程，包括生长期、退行期和休止期。在休止期结束时，头发就会自然脱落，然后新的头发又会从毛囊中生长出来。每天有一定量的头发处于休止期并脱落是正常的生理现象。这一数量范围在50-100根之间。这一数值会受到多种因素的影响。例如，季节因素，在季节交替的时候，可能会出现脱发相对增多的情况，但通常也在正常范围内。这是因为人体为了适应季节变化，新陈代谢会做出相应的调整，头发的生长周期也会有轻微的改变。另外，生活习惯也会影响脱发的数量。如果一个人长期熬夜、精神压力过大或者饮食不均衡，可能会导致毛囊的生理功能受到一定影响，使得休止期的头发更容易脱落，不过只要及时调整生活方式，脱发数量往往会恢复到正常水平。而且，头发的梳理方式也与脱发数量有关。过度用力地梳理头发或者使用不合适的梳子，可能会拉扯头发，导致一些原本还未到脱落时间的头发提前脱落，但这种情况一般不会使每天的脱发量超出正常范围太多。

从头发的结构和毛囊的生理机能来看，每根头发都有其自身的生长节奏。毛囊底部的毛乳头为头发的生长提供营养物质，在生长期，头发会不断地生长变长变粗。当进入退行期后，头发的生长速度减缓，毛囊开始萎缩，最后进入休止期，头发与毛囊的连接变得松散，最终脱落。而新的头发又会在毛囊中开始新的生长周期。正常的脱发数量是人体毛发新陈代谢的一种体现，只要在50-100根这个范围内，就无需过度担心。但如果发现脱发数量持续超出这个范围，就可能是身体出现了某些健康问题，如内分泌失调、脂溢性皮炎等，需要及时就医查找原因并进行相应的治疗。