Q肩周炎的运动治疗方法是怎么样的

男 45岁 2020-04-10

描述：

患有肩周炎，目前仍在治疗中。医生建议可以用运动来治疗。肩周炎的运动疗法是什么？

医生回答：

肩周炎的运动疗法主要是加强肩关节的功能锻炼，可以通过伸展和蹲坐、耸肩、弯曲和转动肩膀、手指爬墙、胸部增大、双手抱头、被动背部触摸等运动来缓解肩肌粘连症状，平时要注意工作和休闲的结合，避免肩冷，一定要做好保暖措施。