肩周炎的康复训练有个人主动训练和早期康复师给做的被动训练，训练方法主要是以改善肩关节活动度为主。 像爬墙运动，手指爬墙，慢慢打开肩关节的活动度。随着改善幅度增加，可以做悬吊，逐渐抬高高度，像单杠的拉伸，包括前屈后伸，整个肩关节外展，不同方向和幅度的，循序渐进的肩关节活动度训练。也可以做肌力训练，比如举哑铃来增强上肢肌力。 除了康复训练，同时还可以配合针灸、点刺放血、拔罐以及膏药的贴敷，综合改善肩关节活动度。
相关推荐
产后盆底肌康复训练怎么做
产后盆底肌康复训练，如果是个人做，可以进行提肛训练以及憋尿训练，有利于盆底肌肌力...
2020-12-12 200次点击
半月板损伤怎么康复训练
半月板损伤的康复训练方法一般包括以下方面： 1.急性期后，加强局部整个膝关节外...
2020-12-12 439次点击
肩周炎可以贴膏药吗
肩周炎可以贴膏药。膏药有中成药的成分，也有西药的成分，可以起到舒筋活血、消肿止疼...
2020-12-12 294次点击
肩周炎怎么锻炼
肩周炎锻炼重点是肩关节活动度的锻炼，可以进行自主肩关节运动，也可以去医院，配合做...
2020-12-12 567次点击
肌肉拉伤能热敷吗 孟迎春
颅脑损伤有哪些康复训练 孟迎春
脑出血偏瘫能康复吗 孟迎春
脑出血偏瘫如何进行康复训练 孟迎春
偏瘫的症状有哪些 孟迎春
嘴唇发麻是什么原因 孟迎春
嘴歪眼斜是什么原因 孟迎春
中枢性面瘫怎么办 孟迎春
