Q怀孕后还要吃多久的叶酸啊？

女 28岁 2019-05-13

描述：

我从没怀孕的时候就开始吃叶酸，现在已经怀孕快三个月了还在吃叶酸，了解一下怀孕后还要吃多久的叶酸啊？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

叶酸是女性在怀孕之前需要服用的一种物质，可以促进胎儿的神经管发育，备孕前三个月服用到怀孕前三个月就可以了，也可以根据个人情况服用到生产。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随着孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时就应开始服用，还可以从食物中获取，在蔬菜、水果中的叶酸含量也是比较多，但是叶酸也不能滥补，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育，孕期一定要加强营养的摄入，要多补钙、补铁，避免缺铁性贫血等情况发生，饮食要清淡，忌辛辣，注意卫生，定期产检，关注胎儿生长情况。