Q坐月子血糖高吃什么
女 30岁 2021-01-13
描述：
我最近在坐月子，但是出现了血糖比较高的情况，因此我很注重饮食的营养均衡，坐月子血糖高吃什么？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
坐月子血糖高可以适当的喝些促进乳汁分泌的鱼汤和鸡汤，还可以适当的喝些排骨汤，但在喝汤的时候可以把上面的一层油去掉。另外也可以适当的吃些肉类和蛋类，可以适当的吃些糖分含量偏低的水果。
血糖高可能会造成合并血脂代谢紊乱的症状，如果摄入过多的脂肪，可能会造成血脂增高的现象。
因此在坐月子期间应注意饮食清淡，避免吃刺激性食物。
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