Q荔枝李子桃子可以一起吃吗

2020-09-04

描述：

荔枝李子桃子可以一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝、李子、桃子可以一起吃。荔枝、李子、桃子中的营养成分并不会发生反应，而生成不良物质影响食用者的身体健康。因此三者可以一起食用。且三者都含有维生素、纤维素以及钙、磷、铁等各种微量元素，食用后能够改善消化功能，缓解便秘，且吃桃子还能起到防治贫血等效果。但要注意三者不可过量食用，因为三者都属于温性水果，过量食用容易造成上火。