Q大哭完后头疼该怎么办？

女 24岁 2019-02-20

描述：

最近我和老公老吵架，前天因为一点琐事我跟老公在家吵了起来，他特别不理解我，朝我大呼小叫。然后我就被气的大哭了一场，哭过之后我发现头疼的厉害，想问下大哭完后头疼该怎么办？需要去医院吗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

其实出现头痛的原因有很多种，如果是因为哭很久出现头疼的情况，一般是情绪激动，紧张等引起的脑血管痉挛，也就是所谓的血管神经性头痛。这种情况，建议患者一定要放松心情，调整好自己的情绪，不要紧张，激动，避免过度紧张，避免熬夜，也需要注意也不能压力过大，并且平时多注意，保持充足的睡眠，头痛就会慢慢改善。饮食方面也需要吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐规律。同时也需要增强自身抵抗力，提高身体素质，多去参加户外运动。