Q痤疮应该如何预防？

男 52岁 2019-06-01

描述：

这段时间自己身体不舒服浑身无力，就去医院进行了常规的检查医生说是痤疮，所以想具体了解一下，痤疮应该如何预防？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

痤疮主要与内分泌、饮食习惯和生活习惯有关，所以我们可以补充维生素、维生素A和维生素B等微量元素，多吃胡萝卜、猪肝和鱼肝油来预防痤疮。多吃坚果。它也有助于补充维生素和预防痤疮。早睡，很多患者因为长期熬夜，出现虚火上扰就会长痘，一定要早睡，还要睡好，如果睡眠不好要及时找医生调理，吃中药、扎针灸等，效果较好，需清淡，煎炸、辛辣、糖分高的食物少吃，体质虚寒、冬天怕冷的患者要少吃水果；心情情绪：临床上60-70%的患者，都或多或少有些情绪问题，保持心情舒畅，尽量不发脾气。