Q脚抽筋怎么缓解
男 39岁 2021-01-31
描述：
这些天我经常会有脚抽筋的情况，导致工作也受到了影响，所以我想要采取一些缓解的方法，脚抽筋怎么缓解？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
脚抽筋一般可以通过局部按摩的方法进行缓解，另外还可以在晚上睡觉前用温水泡脚，能够促进下肢血液循环，还可以缓解身体的疲劳感，另外还可以在饮食上吃些含钙量比较高的食物，或者是遵医嘱服用钙剂。
脚抽筋多数是过于劳累所引发的，还有可能是受凉受寒所引起的，也有可能是身体缺钙的原因，因此要针对病因进行对症处理。
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