Q胃不舒服应该如何缓解

男 44岁 2019-02-27

描述：

本人最近经常老感觉胃不舒服，还有胃痛，请问胃不舒服应该如何缓解？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃不舒服的症状不同，缓解方法不同，如果胃不熟服是由于进食过多甜食或酸食。就会产生过多胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，这时候可以喝一点纯牛奶，因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。如果是经常不吃早餐引起的胃不适，每日早晨必须及时进食，不要空腹，也不能吃不宜消化的食物，可以吃些馒头，面条，养胃营养，日常每餐饭都要注意，必须不能太饱，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要注意可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果。切记，如果胃酸胃不好的话，酸甜食物都不要再吃了，平时也要注意饮食方面的调养，养成良好的饮食习惯，