Q奶嚼口发胖吗

2020-05-18

描述：

奶嚼口发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶嚼口如果摄入过多，是会造成人体发胖的。奶嚼口是藏族人比较喜欢吃这一种食品，主要是使用牛、马、羊的奶为原材料制作成的，这种食物中不仅还有比较多的矿物质，并且他的脂肪含量也是很高的，因此热量比较高，如果在平时经常大量的吃，体内会因为热量蓄积而造成身体发胖。在食用奶嚼口时，最好是搭配一些含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进肠胃蠕动，避免发胖。