Q酒对减肥有什么影响

2020-05-23

描述：

酒对减肥有什么影响

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

若是在减肥期间饮用过多的酒精，会影响人体的能量摄入。酒精的热量本身就会很高，减肥期间就不应该喝酒。酒精会导致暴饮暴食，酒精饮料中的卡路里通常是在其他食物和饮料之外消耗的，喝酒等同于消耗更多的食物，也会降低人体的免疫力。酒精也可以使人体放松，麻醉身体使身体对更多的热量食物摄入，所以酒对减肥是有影响的。