Q奶水减少了是什么原因

2025-06-16

医生回答：

奶水减少通常由哺乳频率不足、营养摄入不够或母亲身心状态不佳导致。

哺乳期乳汁分泌受多种因素影响。婴儿吸吮刺激不足会减少催乳素分泌，导致产奶量下降。母亲饮食中热量、蛋白质或水分缺乏也会影响乳汁合成。疲劳、焦虑、疼痛或激素变化如月经恢复可能抑制泌乳。部分药物如避孕药、乳腺炎或甲状腺功能异常也可能成为诱因。

哺乳期需保持规律喂养或排空乳房，避免长时间间隔。均衡饮食并增加汤水摄入，优先补充优质蛋白。注意休息与情绪调节，必要时咨询医生排查病理因素。避免自行服用可能回奶的食物或药物，如韭菜、麦芽等。若持续奶水不足，需在专业指导下调整喂养方案。