Q65岁运动后最佳心率为

2020-05-25

描述：

65岁运动后最佳心率为

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

65岁运动后的最佳心率是每分钟110到120次之间，年龄越小运动的心率会越高，老年人一定要注意运动的心率不可以超过每分钟150次，防止会产生一些危险的情况。平时要仔细的保养护理好心脏，按时到医院做心电图检查，心脏的跳动频率能够反映到人体的健康情况，在这些运动的时候一定要做好预防工作，不可以做剧烈运动，防止会加重心脏负荷。