Q孕期怎样预防妊娠纹？

女 29岁 2019-07-02

描述：

现在处于怀孕期间，但是总是害怕自己长妊娠纹，请问怀孕期间怎么预防妊娠纹？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据您的情况，不必太过担心生长妊娠纹，怀孕期间产生妊娠纹的原因有很多，比如胎儿在发育，孕妇的皮肤弹性不好，纤维断裂等。只要孕妇在孕期保持适当的运动时间，饮食的营养均衡，不要让体重过度的生长，经常揉搓妊娠纹，多吃一些含胶原蛋白多的猪蹄等，来达到增加皮肤弹性的目的。建议孕妇不能吃油腻，含糖量多，过咸的食物，在使用淋浴时水温适中，冲洗腹部时用比体温凉一点的水擦拭，顺便可以按摩腹部的皮肤，这样也可以增加皮肤的弹性。