Q怎么预防妊娠纹？

女 30岁 2019-07-13

描述：

听周围生过宝宝的姐姐们说怀孕以后会出现妊娠纹，而且妊娠纹不会轻易消退，我现在也怀孕了，怕有妊娠纹，请教一下怎么预防妊娠纹？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

妊娠纹是一种萎缩纹。怀孕期间，女性身体上出现不同宽度和长度的粉红色或紫色波浪状条纹。妊娠纹的高发病率通常发生在妊娠5～6个月，主要发生在腹壁，也发生在大腿内侧和外侧、臀部。因为子宫逐渐增大了，而皮肤的弹性跟不上子宫增大的速度，于是弹性纤维断裂了，产生了裂痕，就称之为妊娠纹。所以妊娠纹都是孕晚期长的。预防妊娠纹从两方面着手，首先，维生素应该补充。适当摄入维生素C、维生素E和蛋白质有助于预防或减少妊娠纹，因为这些是健康皮肤所需的营养素。二是控制肚子不要长太大，控制体重不能长太多，二十五斤左右就可以。