Q上瘦下胖属于什么身材

2020-05-30

描述：

上瘦下胖属于什么身材

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

上瘦下胖属于梨型身材，可能是由于长时间的久坐或者是缺乏运动引起的，会导致下身脂肪堆积，从而导致下身出现肥胖的情况。可以通过调整饮食或者是运动的方法来进行减肥，在饮食上要少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，尽量多吃蔬菜水果，补充身体所需要的维生素，也可以适当的喝一些牛奶，运动一般可以选择慢跑或者是骑自行车，能够加快腿部的脂肪燃烧。