Q生酮减肥可以吃炸鸡吗

2020-05-20

描述：

生酮减肥可以吃炸鸡吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生酮减肥可以吃炸鸡。生酮饮食就是要吃脂肪多的食物，炸鸡就是脂肪多的食物，可以吃的。生痛饮食尽量别吃一些谷类食物、淀粉类食物，要低碳水化合物饮食，它是通过降低体内葡萄糖的，来刺激机体分解葡萄糖提供能量，使人体达到一个高度分解脂肪的状态，通过分解脂肪提供能量，就能够帮助把体内储存的脂肪消耗掉，脂肪类食物可以吃，别吃太饱。