Q减肥可以偶尔吃一次炸鸡吗

2020-05-19

描述：

减肥可以偶尔吃一次炸鸡吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候减肥者是可以适当的吃一次炸鸡的，因为适当的吃一次炸鸡对于减肥的影响是比较小的，不过减肥者应该要控制好进食炸鸡的量，因为如果一次性吃了过多的炸鸡也会对减肥造成一定的影响。在日常的生活中建议减肥者应该要多吃一些热量比较低并且比较清淡的食物，同时要适当的多喝一些水，因为多喝水可以促进新陈代谢，对于减肥是有好处的。