Q请问上火吃什么好的最快？

女 27岁 2019-03-26

描述：

这两天我又惹女朋友生气了，所以她有些上火，嘴角上长了一个泡，想了解一下上火吃什么好的快呢？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

上火的人群是因为体内肝火比较旺盛，可以适当的吃一些清肝平火的中药来调理，饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物，不可以吃，以免加重体内的火气。也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。有一个茶特别好夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。