Q减肥的果冻有哪些

2020-05-22

描述：

减肥的果冻有哪些

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

平时所吃的果冻一般不具有减肥的效果，市场上一些具有减肥效果的果冻往往会给人的身体带来一定的伤害，从而出现食欲不振、消化不良、腹泻、内分泌紊乱等一系列症状，停用后，还会使体重出现反弹的现象。因此，不建议使用减肥果冻来达到减肥的目的。想要真正的减肥，需要通过严格的控制饮食并且适当的进行体育运动来使体内的脂肪进行燃烧。