Q果冻条可以减肥吗

2020-05-19

描述：

果冻条可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

果冻条对减肥的效果是很小的。减肥主要是靠合理的饮食习惯在配合运动的辅助完成的，果冻条是起不到很大的作用的。但是果冻条是一种天然的食物添加剂，其作用是加速肠道的蠕动，改善便秘，还可以润肠通便。有一些果冻里面含有少量的糖分，还能够加强胃部吸收对于食欲不振的人群有很好的作用。想要减肥可以吃代餐类的食物，再配合运动会事半功倍。