Q腰间盘突出抬腿运动有助于恢复么

2020-05-21

描述：

腰间盘突出抬腿运动有助于恢复么

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出抬腿运动一般是有助于恢复的，但是做抬腿运动时要控制好力度，尽量不要腰部用力过大导致腰部损伤加重，腰间盘突出还可以做飞燕式锻炼有助于恢复。患上腰间盘突出可以到医院通过腰椎ct检查确诊，疼痛比较严重的可以根据医生指导服用药物治疗，如果腰椎出现畸形现象，最好是及时通过手术治疗。日常要注意休息，控制好体重。