Q腰间盘突出可以做拉伸运动吗

2020-06-17
描述:

腰间盘突出可以做拉伸运动吗

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出可以做拉伸运动,运动时保持正确的姿势,避免动作不当导致腰部再次受到损伤。腰间盘突出疾病可能是腰椎退行性病变引起的,也有可能是腰部受到剧烈的外伤导致的,主要会使身体出现疼痛症状。平常还可以适当的做一些游泳和仰卧蹬车运动,有助于病情的恢复,平常饮食要规律,多吃一些富含优质蛋白的食物,补充身体营养。

相关问答