Q流产后气血不足吃什么？

女 32岁 2019-05-18

描述：

我第二胎流产了，就在前几天，是人流的，我现在身体感觉很不舒服，害怕留下什么病，流产后气血不足吃什么？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的问题，结合你的资料与所反映的情况，如果是流产导致的气血不足，建议要加强护理。人流术对女性是一种伤害，术后需要2周时间恢复体力，有的女性体质比较差，可能会引起流产后气血不足的情况。建议您要多多注意休息，可以多吃红枣、黑豆等食物来补气补血治疗，此外也宜多吃一些营养丰富、容易消化的平补类食物，比如粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的豆类食物。同时在护理过程中，应该调节好自己的生活节奏，生活要有规律，早睡早起，不要熬夜。