Q红宝石减肥有效果吗？

女 27岁 2019-07-23

描述：

自从生过孩子之后，我就一路的发福，现在身体胖了不止一圈，我想尽快的减肥，听过红宝石能帮助减肥，问一下红宝石减肥有效果吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

身体过于肥胖对健康不利，也影响身材的美丽。如果是进食热量大于消耗热量，那么剩下的热量以脂肪形式储存于体内，且达一定值时就演变为肥胖症。当身体过胖的时候，是需要减肥的。减肥的方法很多，但是只有健康减肥才是不伤身体的，控制饮食加运动锻炼这是最好的方式，食用红宝石减肥是有一定效果，根据实际情况来吃，不建议乱吃。保证自己做有氧运动，一般服用减肥药物都是有明显的副作用的，对身体不利。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。