Q少吃饭会让胃缩小吗

男 22岁 2019-02-13

描述：

我的身体一直都挺好的，没有得过什么大病，也不怎么看医生吃药，我平常食欲都挺好的，每天饭量很大，总觉得胃也被撑大了，以后吃饭吃的少点可以使得胃变小吗？要怎么做好胃的护理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

长期吃的少的情况下，可能会导致您所说的这个胃变小的情况。但是如果平时吃饭不规律的话，是会导致胃炎的。长时间的话会引起低血糖，贫血，或者是低血压的情况，对身体反而是不利的。长期饥饿缺乏食物的刺激会导致胃酸分泌不足，影响食物的消化。平时要多注意喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食应清淡易消化，不吃油炸和辛辣食物，不吸烟和饮酒，避免喝浓茶和咖啡等刺激性饮料，定期进食，避免暴饮暴食。尽量避免长期吃撑或饥饿，保持良好的饮食习惯。