Q骨折后需要怎么锻炼呢

女 35岁 2019-01-04

描述：

我最近不小心骨折了，很担心害怕，想知道这个怎么锻炼呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况要看骨折以后是怎样进行的治疗了，如果是保守治疗的话，应该采用夹板固定，暂时是不能锻炼的，锻炼的话也只能锻炼一下骨折部位上下的关节。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。因为如果不锻炼的话，有可能会导致关节黏连，但是要注意锻炼的时候，不要影响到骨折的部位，因为有可能会引起疼痛，或者导致骨折难以愈合。完全恢复正常要半年左右时间。对于你说的情况，骨折后要及时到正规医院检查治疗，配合医生做好康复工作。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。