Q成人如何补充葡萄糖酸钙啊

女 36岁 2019-04-06

描述：

过去身体很好，但是最近觉得身体不如以前了，腿经常受伤。以为是因为关节炎。只有在咨询医生后，才知道缺钙。医生让补充更多葡萄糖酸钙。成年人如何补充葡萄糖酸钙啊？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄糖酸钙片主要用于预防和治疗缺钙，维生素C具有多种功能，如改善脂肪和脂质，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病，增强机体抗应激能力和对外来环境的免疫力等。只要你平时多吃绿色蔬菜，你就可以吸收足够的维生素C，而无需刻意补充。葡萄糖酸钙片可以预防和治疗缺钙，但是如果你在不清楚是否缺钙的情况下随机长期补充，钙可能会在体内积累并导致中毒。所以不建议长期服用葡萄糖酸钙片和维生素C片。如果你想服用它们，你应该去医院检查。如果有任何不足或不足的迹象，你应该相应地补充它们。