Q有什么办法可以保护一下视力吗？

女 23岁 2019-07-23

描述：

今年已经23岁了，近视但是不喜欢戴眼镜，所以想知道怎么样可以保护视力？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

保护视力的话可以吃一些食物，比如像猪肝羊肝等食物，而且一定不可以经常熬夜。如果经常熬夜的话，对眼睛有不好的影响。很多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮的时候进行工作都不好。平时要多注意休息和眼睛的使用，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一点含营养丰富的食物，这些都可以保护不让视力继续下降，但是已经近视的话，是没有办法让视力恢复的。激光治疗近视的技术已经很成熟了,如果不想戴眼镜的话，可以去进行手术治疗的。平时不要用眼过度。