Q孕期下肢水肿怎么缓解？

女 27岁 2019-06-21

描述：

我现在怀孕6个多月，然后这两天出现下肢水肿的情况，我很害怕也很难受，我想了解一下孕期下肢水肿怎么缓解？

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

水肿可能是因为胎儿生长发育，孕妇的体积也随之增长，所以压迫到下肢，长时间站立或是没有得到充分休息，就容易出现水肿的情况。你可以去医院监测血压和尿蛋白。补充身体需要的钙。要进行适当的活动，多晒太阳，有规律的吃饭，加强自己的营养。多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷，油腻性食物，以免消化不良。尽量吃低盐低脂的食物。睡前可以用木桶泡泡脚，多做一些腿部按摩。睡觉的时候可以在脚下放个枕头或者是棉被。抬高双下肢，缓解腿部水肿的情况。