孕晚期怎么避免下肢水肿

女性在怀孕晚期的时候，可能没有特殊的方法能够直接避免下肢的水肿。绝大部分孕妇都可能会出现生理性的下肢水肿，而且这时候的下肢水肿并不是特别严重，同时也不会对孕妇的身体造成特殊的不良影响。
为了缓解下肢水肿，需要注意避免长时间站立和走路，同时还需要避免过度劳累，日常饮食避免过咸。另外，在休息时稍微抬高下肢或者是睡觉时下肢垫一枕头，以缓解下肢水肿的现象。
另外，在怀孕晚期的时候，体内的循环负荷增加就容易出现水肿的现象。再者，如果持续下肢水肿，可能需要检查孕妇血压和尿常规。