Q卵巢保养会便秘吗

2020-08-22

描述：

卵巢保养会便秘吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

正常情况卵巢保养是不会便秘的，便秘主要和平时的饮食习惯有关系，最好是注意调理自己的饮食，尽量不吃太油腻的食物和不易于消化的食物。平时也最好是保证充足睡眠，尽量不要熬夜，如果长期睡眠不足身体虚弱，这也会引起便秘的。对于消化不好的人，尽量多吃些粗粮，多补充一些蔬菜水果，多吃维生素高的食物，这样才有利于消化，而且平时也要适当的进行运动，才有利于促进肠蠕动。