Q失眠浅眠怎么办？

男 35岁 2019-04-08

描述：

我最近有一些失眠，晚上睡不踏实觉，想问一下怎么办，如果吃复方刺五加片好吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般来说，噪音或光照都会干扰睡眠，高温或严寒也影响睡眠，卧具或者被褥不适都影响睡眠质量，建议平时要注意睡觉环境，保持舒适安静，同时睡觉前放松心情。刺五加用于益气健脾，补肾安神，脾肾阳虚，体虚乏力食欲不振，腰膝酸痛益气健脾，有补肾安神的作用。非常适用于脾肾脏阳虚失眠多梦的症状。但是剌五加虽然有对失眠有一定的作用，也不能对每种失眠都起作用的，所以，你是可以考虑使用的，也要看看具体的效果怎么样，要看看个体是不是敏感。