Q糖尿病人的饮食吃什么好？

男 45岁 2019-05-01

描述：

我爸爸患有糖尿病，平时饮食要特别的注意，不能吃高糖的东西，我想问问糖尿病人的饮食吃什么好？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

增加体力流动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，进步工作能力和生活质量。糖尿病的患者饮食方面要吃低糖的饮食较好，如三餐时少吃主食，可以多吃杂粮，避免喝粥类和糖类的食品，多吃新鲜的蔬菜，每餐时吃七八分饱，避免泛起持续性的高血糖水平和低血糖反应的泛起。若病势控制不好，日后就会引起并发症，如心脏病、冠心病、脑血管病、视网膜血管病，肾动脉硬化、肢体动脉硬化等。糖尿病是一种常见的代谢障碍疾病，即血糖升高，接着从尿液中流走，所以尿里有糖。