Q便秘能吃金针菇吗
女 36岁 2021-05-08
描述：
我最近这段时间出现了便秘的现象，但是特别的想吃金针菇，所以想了解，便秘能吃金针菇吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘一般是可以吃金针菇的，金针菇含有丰富的膳食纤维，服用后通常能够起到促进胃肠道蠕动的作用，有助于缓解便秘的现象，所以便秘是可以吃金针菇的。
便秘一般可以多喝水，多吃一些含膳食纤维丰富的食物进行改善，也可以多锻炼身体促进胃肠蠕动进行改，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。
在日常生活中一定要多吃一些含膳食纤维丰富的食物。
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