Q饭后运动真会胃下垂吗

男 2020-04-26

描述：

饭后运动真会胃下垂吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

饭后运动一般情况下不会导致胃下垂的情况发生。导致胃下垂的常见原因是无力型体型，跟饭后运动没有直接的关系。但是饭后过早的运动会导致胃消化和排空食物受影响，所以饭后不建议过早的运动，建议在饭后半个小时到一个小时以后进行适宜的运动，既能锻炼身体又能起到促进消化的作用。饭后妊娠运动，避免剧烈的运动，建议以舒缓的有氧运动为主，比如：慢走、瑜伽太极等。