Q饭后跑步会引起胃下垂吗
男 25岁 2021-06-11
描述：
今天吃完饭以后，我觉得我的肚子特别的撑的话，就想跑步锻炼一下，饭后跑步会引起胃下垂吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
饭后跑步可能会引起胃下垂的，饭后不适合立刻跑步，很容易造成胃部下垂，而且还会造成脾胃虚弱，消化道功能紊乱。
可以选择在饭后一个小时再跑步锻炼，跑步属于一种全身锻炼，并且也是一种激烈性的运动，在饭后不适合进行激烈的运动。
饭后可以选择慢走或者骑自行车等运动来锻炼身体，不仅可以加快肠道蠕动，并且还可以起到减肥作用。
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