Q香蕉里面含有胡萝卜素吗

2020-08-26

描述：

香蕉里面含有胡萝卜素吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉里含有胡萝卜素，除了胡萝卜素之外还含有维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钾、铁等多种营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、安胎的功效。香蕉还具有增强对疾病的抵抗力、促进人体的消化和吸收、促进食欲等作用，而且还不会使人发胖，减肥的人可以多食用。但是，脾胃虚寒的患者和胃不好的人不可以食用香蕉，以免使病情更加严重。