Q高血压能不能够吃南瓜

男 50岁 2019-01-14

描述：

人到了年纪，身体发福，血压自然而然就高了，同时胆固醇也很高，不能激动生气，每天晚上孩子都督促要量血压，定时吃降压药，有节目说吃南瓜可以缓解血压，想高血压能不能吃南瓜？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

南瓜是一种营养丰富的食品，但是具体有没有降压作用，没有具体的数据，高血压的病人可以吃南瓜，但是不要大量的吃。因为高血压病人很多都伴有血糖的异常，南瓜可以升高血糖。高血压是一个终生的疾病，需要我们通过生活方式和服药两个方面来持续的调整，一定要正规的治疗。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效