Q想问一下如何备孕调理身体

女 21岁 2019-02-21

描述：

我姐姐结婚几年了，想要孩子，但是她的身体一直不太好，想问一下如何备孕调理身体？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在准备怀孕期间，夫妻双方要注意休息，禁止烟酒等不良习惯。要注意保持均衡的饮食，早睡早起。建议保持良好的精神状态，有规律的工作和休息时间，补充体内叶酸。积极治疗存在的一些疾病。各种疾病的妊娠发病率很高，不仅影响受孕，而且极大地影响妊娠后自身及胎儿的健康与安全。因此，有必要在妊娠前进行积极的治疗，然后在完全治愈后才能怀孕。每天睡眠充足。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官和组织的功能，特别是生殖系统，并有助于形成高质量的受精卵。