Q如何备孕调理身体

女 33岁 2019-01-05

描述：

媳妇想要备孕也是大概结婚快要俩年的时间了，所以我就来替她问一下如何备孕调理身体？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

注意锻炼，健康饮食，不要熬夜远离烟酒这些基本事项都要注意，夫妻双方还可以做一个备孕的检查来观察下自己的身体健康状态来选择最佳的备孕时间。孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。，孕期的检查是需要做一下妇科的常规体检、优生优育的检查，如果有流产史或者是有较重的妇科炎症的情况下建议在经期后三天到七天的时间做输卵管的检查，温开水清洗外阴保持外阴清洁干燥二月经规律的情况下可以在月经第十二天的情况下到医院做彩超检查卵泡的发育情况。特别是等你怀上宝宝后，需血量就更大，补血的食物很多，比如：肝脏，瘦肉，红枣，花生等食物，我们在孕前就要搭配着饮食。