Q眼睛经常干涩应该怎么办？

男 31岁 2019-05-17

描述：

自从过完年以来，眼睛总是会出现干涩的情况，想问一下眼睛经常干涩应该怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是长时间的出现眼睛干涩的情况，可能是因为平时用眼不正确导致的。比如说可能是由于长时间熬夜，导致眼睛调节能力下降，从而引起的眼睛干涩的情况。如果长时间用眼并且不注意眼部的休息的话，可能也会出现眼睛干涩的症状。如果本身有特别大的精神压力的话，可能会使眼睛周围的神经受到损伤从而引起这种状况。所以在平时的时候要保持良好的用眼习惯，少看手机、电视等电子产品，在饮食上可以吃一些富含维生素多的食物，在近距离用眼时，一次不要超过一小时，注意眼部的休息，当出现眼部疲劳的时候，可以通过热敷来进行缓解。