Q减肥可以吃海苔拌饭吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃海苔拌饭吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃海苔拌饭的。因为在减肥期间是需要注意自己的营养搭配的，所以尽量多注意一下自己的饮食。平常的时候各种蔬菜水果都是需要吃，尽量不要吃一些比较油腻的食物，像肥肉或者是油条、麻花一类的食物少吃或者是不吃，因为这类食物不太利于健康，对减肥也是会造成一定的影响。所以平常多吃新鲜的食物多运动就可以。