Q扭伤脚踝如何快速恢复

2020-09-20

描述：

扭伤脚踝如何快速恢复

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

扭伤脚踝的急性期要及时用冰敷进行缓解，因为这样能够使毛细血管的出血减少，也能够使肿胀的情况明显的减轻。还要去医院进行相关的检查，看看是否有骨折的可能。若只是踝关节的扭伤，在一天以后可以进行热敷。若是肿胀的较厉害，就要以休息为主，卧床时可以抬高脚，因为这样有利于静脉的回流从而减轻肿胀。记住在治疗期间不要下床行走，一定要减少活动。