Q扭伤脚踝要忌口吗

2020-09-03

描述：

扭伤脚踝要忌口吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

扭伤脚踝一般只需要避免辛辣刺激性食物就可以，如果吃上述食物不利于病情恢复，扭伤脚踝后，可以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物。扭伤脚踝首先应该注意休息，休息是最好的缓解方法，千万不要剧烈运动，可以采取先冷敷后热敷的方法来治疗。如果出现下肢肿胀疼痛，可以把下肢抬高让血液回流，可以减轻症状，在医生指导下口服活血化瘀的药物，配合针灸、理疗治疗。