奶水不足怎么办

奶水不足可以适当的喝一些鱼汤或者是排骨汤等食物,促进乳汁的分泌,但若是食疗得不到改善,可以通过对乳房进行按摩的方法调理,必要时需要在专业医生的指导下服用下奶的药物治疗。奶水不足可能是喂奶姿势不正确引起的,还有可能是饮食不当造成的,一定要改掉不良的习惯,避免吃一些辛辣有刺激性的食物,并且还要控制好自身的情绪。
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