Q睡眠不良怎么办？

女 30岁 2019-02-08

描述：

我怀孕18周了，晚上总是翻来覆去，睡不好，担心胎儿发育不好，想了解一下睡眠不良怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

怀孕期间睡眠不好会对人的神经系统造成一定影响，导致植物神经功能紊乱，对胎儿的生长发育产生不利影响，失眠是一种常见的疾病，引起的原因有很多种，所以治疗的方法也有所不同，我们应该多了解一些失眠的知识才能够更好的对失眠做好预防工作。如果出现这种情况，最好是找医生检查一下，看看是什么原因引起的睡眠不良，怀孕期间缺铁性贫血也会导致睡眠不良的，建议到医院做一下血常规等检查，确诊有贫血的话，需要及时使用补气补血的药物进行治疗。